Aunque parezca raro, la hora a la que nos levantamos es vital para determinar el estado de nuestra salud, si estamos tristes o alegres, e incluso influye en las variaciones de peso.
Las personas que se levantan antes de las 7 de la mañana, son más felices que los que se despiertan pasada esa hora. Además tienen más probabilidades de adelgazar porque están en movimiento desde primera hora de la mañana.
Una de las causas de esta felicidad es que levantarse temprano, hace que la persona disponga de más tiempo para descansar, para realizar sus tareas o para divertirse. Y así finalizan el día con la sensación del trabajo bien hecho ya que tienen tiempo para todo.
Aunque no quiere decir que las personas que trasnochen y se levanten pasadas las 7 a.m. no sean felices, ya que normalmente rinden más por la noche las personas con coeficiente intelectual alto.
