mindfulness

El monje budista Thich Nhat Nanh introdujo en occidente la práctica del mindfulness. Además, fue una de las personas más influyentes del mundo y un gran activista por la paz. Falleció el 22 de enero de 2022 a los 95 años en Vietnam. El…
Leer artículo

Hoy en día, el ser humano recibe mucha información de fuentes externas, incluso más de la que puede procesar. Generalmente nos encontramos en un ambiente lleno de distracciones, y tener los pies puestos en el presente se ha vuelto una…
Leer artículo