Estrés

 Tener amigos cercanos ayuda a que los chimpancés rebajen sus niveles de estrés, incluso en situaciones de alta peligrosidad como una lucha a muerte con miembros de una comunidad rival. Así lo afirman investigadores del Instituto Max…
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Un equipo de investigadores encabezado por Karin Schallreuter, profesor en dermatología clínica de la Universidad de Bradford (Inglaterra) y de la Universidad de Greifswald (Alemania), ha desarrollado un tratamiento con luz ultravioleta B…
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Cómo es típico, cuando pensamos en cómo relajarnos y combatir el estrés, la mayoría de la gente piensa en las técnicas de meditación, yoga u otros ejercicios parecidos. Está demostrado que el seguir este tipo de ejercicios beneficia a…
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Se trata de una patología que se basa en el hábito repetitivo de ingerir enormes cantidades de comida de manera rápida,sin que exista la sensación de hambre y además haciéndolo a escondidas. Esta acción provoca al que lo hace, que la…
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Un equipo de investigadores coordinados por el neurocientífico Daniel Cattaert, de la Universidad de Burdeos, en Francia, ha descubierto que algunos crustáceos, como los cangrejos de río, manifiestan cierta ansiedad cuando sufren estrés.…
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Los científicos estadounidenses de la Universidad de Yale descubrieron el mecanismo genético por el cual una alteración emocional (como la depresión y el estrés) provoca la pérdida de conexiones cerebrales y consecuentemente del volumen del…
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Según una investigación de la Universidad alemana de Gotinga, una de las causas más comunes del estrés es la falta de relaciones sexuales en la pareja. En el estudio participaron 31.868 hombres y mujeres entre 21 y 45 años de edad, de…
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Estar cerca de una persona estresada, u observar a una persona en una situación de estrés puede ser suficiente para que tú también te estreses. El estrés es contagioso y así lo ha demostrado un equipo de investigadores del Instituto Max…
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No dudes en estirarte cuando te levantes cada mañana. Aunque pueda parecer una falta de respeto, lo cierto es que se trata de una de las mejores maneras de despertarse y de comenzar el día. Estirarse libera gran parte del estrés y la…
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Según un estudio presentado en el Décimo Congreso Internacional de Medicina del Comportamiento que fue celebrado en Japón, masticar chicle tiene grandes beneficios para la salud de las personas. El estudio constó de varios experimentos…
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Ya conocemos muchos de los beneficios de los frutos secos, en general, aunque pocos en particular. Según un estudio de la Universidad Estatal de Pennsylvania, en Estados Unidos, los pistachos tienen grandes ventajas para la salud, además de…
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Despertase pocos minutos o incluso segundos antes de que suene el despertador, es un hecho que ocurre muy a menudo. A los que os haya pasado seguro que ya os habéis preguntado más de una vez la causa. La respuesta la dio Jan Born,…
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El estrés es una tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves. Está presente en gran parte de la población debido a las presiones que las personas tenemos que…
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Lo hemos escuchamos muchas veces en las películas, pero, ¿qué es realmente el trastorno por estrés postraumático?  Se trata de un trastorno psicológico clasificado dentro de los trastornos de ansiedad. Aparece tras la exposición del…
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