La comida rápida es conocida por su alto contenido calórico, pero un profesor de ciencias ha conseguido adelgazar nada menos que 16 kilogramos en 90 días comiendo tan solo comida del restaurante McDonalds.
Con el objetivo d demostrar que el truco esta en el control de las cantidades calóricas y el ejercicio este hombre se embarcó en un experimento de 90 días en el que consiguió perder peso comiendo comida basura y haciendo ejercicio de forma moderada.
Motivado por un documental que mostró como una persona ganó 11 kilos en 30 dias comiendo comida basura comenzó su propio experimento de 3 meses.
Limitó sus calorías a 2.000 diarias,
Según Cisna, “una hamburguesa Big Mac tiene 550 calorías, y una Cuarto de Libra con queso unas 520”, también complementaba su comida con ensaladas del restaurante y con ejercicio físico moderado durante 45 días.
Afirma que el no pretendía “recomendar que la gente coma exclusivamente este tipo de comida, sino que son sus propias decisiones las que pueden marcar la diferencia”.
