Cómo es típico, cuando pensamos en cómo relajarnos y combatir el estrés, la mayoría de la gente piensa en las técnicas de meditación, yoga u otros ejercicios parecidos.
Está demostrado que el seguir este tipo de ejercicios beneficia a que nuestro bienestar psíquico y físico sea mejor, pero el tener una mascota, puede ciertamente influir para minimizar el estrés, desarrollando los beneficios esenciales para disponer de una mejor calidad de vida.
Muchas investigaciones corroboran que mostrar afecto a perros y gatos, reduce la presión arterial y que encargarnos de cuidar de nuestras mascotas nos convierte en personas más activas. La terapia animal funciona para eliminar la soledad y potenciar las relaciones sociales.
Tener animales de compañía en casa es perfecto para romper con las dolencias físicas y con las del psique. Especialmente, las personas mayores que muestran mayor sensibilidad por cuidar una mascota, ya que se considera unos de los grupos poblacionales más vulnerables de nuestra sociedad.
Si tienes la posibilidad de que te acompañe un animal de compañía en casa, no lo dudes y piensa en las ventajas que una mascota puede darte, tanto a ti como al resto de los miembros del hogar.
