Las emociones son una de las partes del ser humano más difíciles de estudiar por la ciencia.
Según un estudio, las emociones negativas son beneficiosas para la salud. Solemos pensar que ser positivos es lo mejor, pero no es así, procesar lo negativo es bueno para el ser humano. Ser muy positivo puede hacer que las personas vean una realidad distorsionada y que vivan en un mundo que no es el real.
Además, somos incapaces de fingir las emociones negativas. Seguro que todos hemos fingido en más de una ocasión una sonrisa, pero no la tristeza o las lágrimas.
El mejor remedio para combatir las emociones negativas o las malas experiencias es una noche larga de sueño profundo, ya que mientras dormimos, disminuyen el número de hormonas relacionadas con el estrés, por ello se vuelve menos doloroso.
Aunque esto no solo es válido para los humanos, los animales también procesan emociones positivas y negativas.
