No está demostrado científicamente que reír alargue la vida como dice la creencia popular, pero todos nos sentimos bien cuando reímos y estamos felices. La pregunta que nos hacemos hoy es: ¿Es cierto que llorar acorta nuestras vidas?.
Pues la respuesta es que no. Es más, llorar es bueno. Cuando lloramos liberamos tensiones y la ansiedad que tenemos, nos ayuda a aliviar la tristeza y nos da serenidad y paz interior. Llorar por la pérdida de un ser querido, por ejemplo, es un hecho normal que nos ayuda a asimilar y aceptar su ausencia.
Pero como todo, no es bueno llorar en exceso. Si estamos en sufrimiento continuo sí es cierto que puede acortar nuestras vidas. Lo ideal es llorar cuando lo necesitamos y recurrir a esa gente que puede ayudarnos a superar la tristeza.
