Dormir no solo es necesario para descansar el cuerpo, sino también el cerebro, para su correcto funcionamiento, es el momento en que los sentidos se suspenden y los músculos se mantienen inactivos. Aunque la mitad de nuestra vida la pasemos durmiendo, es una acción esencial para que la otra mitad podamos vivirla. Por eso, las personas que sufren insomnio, tienen una conducta rara, un humor especial, y varios problemas de salud. Hay quienes pasan días y días sin dormir, o durmiendo tan solo dos o tres horas al día, lo cual pasa factura.
J.Christian Gillin, profesor de psiquiatría de la Universidad de California ha realizado una investigación sobre los transtornos del sueño y señala que una persona puede estar sin dormir 264 horas, es decir, 11 días sin dormir. En 1965, Randy Gardner estableció el récord mundial de tiempo sin dormir. No dormir lo suficiente provoca un déficit progresivo de la concentración, motivación e incluso la percepción de la realidad. Si se pasan muchos días sin dormir se pueden llegar a sufrir alucinaciones. Estos síntomas son referentes a las personas, cualquier ser vivo que ha llegado hasta la segunda semana de vigilia, ha perdido la vida.
