En el Encuentro Nacional de la Sociedad Americana de Química (ACS por sus siglas en inglés) un equipo de científicos presentaron un ensayo sobre unas pruebas que demuestra que beber dos tazas de agua antes de comer ayuda a perder peso y combatir la obesidad.
Estos experimentos duraron 12 semanas y se realizaron con 48 individuos adultos, estas pruebas comprobaron que las personas sometidas a una dieta que beben agua antes de las comidas, 3 veces al día, pierden 2,25 kilos más que quienes no lo hacen.
“La gente debería beber más agua y menos bebidas azucaradas; es una forma sencilla de controlar el peso”, afirma Brenda Davy, investigadora de la universidad Virginia Tech (EE UU) y coautora del estudio.
